少林寺拳法 > ３級技術 > 腕十字固→立合掌固
３級技術
□流水蹴
□内受突
□腕十字固→立合掌固
□小手抜
□逆小手→前指固
□上受蹴
□上受突
□片手寄抜
□両手寄抜
□下受蹴
□下受順蹴
□片手巻抜
□両手巻抜
□片手送小手→送指捕より連行
□突天一
□送巻天秤
腕十字固「うでじゅうじがため」（左右２形）
自分から仕掛ける技だが、相手の虚を狙わないとかけるのは難しいと思われる技
左右２形あるが、右前から練習し体が覚えたら左前からも練習する
相手の内手首を返しながら目打ち、目打ちした方の腕を相手の肘から指3本分位の
急所へちょうど内腕刀が入るように絞る
この時点で、相手の踵が痛みで自然に浮く位に効かせないと
後ろに返す際、非常に力を必要とするので、注意する。
腕十字→立合掌固
巻き込んでいる腕を一本の杭に見立てて、その杭を地面に突き刺すつもりで
斜め後ろへ刈り倒す。
相手の手の平を上に向けた状態で肩が浮かないように上から押さえ
手の平を反らした状態で回す（立合掌固）
最後に蹴りで当身し離れる
オッス！少林寺 （2） (コミック)
少林寺拳法部に入部した高校生の物語を描いた漫画の第2段。他流試合を禁じている少林寺拳法だが、空手家との試合などもあり、読んでいて面白い。
少林寺拳法 > ３級技術 > 腕十字固→立合掌固